2025年10月29日下午，至善学院在图书馆819报告厅成功举办“从预制菜到整体健康——中医智慧的当代启示”学术沙龙。本次活动特邀江南大学无锡医学院执行院长孙宁教授担任主讲，以中医文化为脉络，融汇传统智慧与现代科学，为至善学子带来一场跨越学科疆域的思想启迪。
观象授时：从圭表到太极的哲学智慧
孙宁教授以古人观测日影的智慧为切入点，通过现场绘制图示，生动阐释了古人如何运用八尺圭表观测二十四节气中太阳影长的变化，进而推演形成太极图的完整过程。在此基础上，他将四季轮回、天干地支、方位属性等自然规律与人体脏腑功能相贯通，构建起“天人相应”的整体观框架。
生命机制：经典理论与能量转化
通过太极曲线的升降趋势，孙教授直观呈现了四季更替中人体六腑之气的动态变化，并引用《黄帝内经》“升降息则气立孤危，出入废则神机化灭”的经典论述，深刻揭示了生命活动的能量转化机制。
养生准则：一份给现代人的“健康指南”
在健康观念的阐释上，孙教授提出了“建立循环，排除阻塞”的整体调理理念，体现了中医“治未病”的预防医学思想。他特别提炼出中医养生五大准则：“饮食有节、起居有常、恬淡虚无、不妄作劳、精神内守”，为现代快节奏生活中的健康维护提供了切实可行的指导原则。
沙龙特别设置了中医诊疗体验环节。孙教授现场演示脉诊技法，并针对同学们的健康困惑给予个性化建议。在交流环节中，与会同学围绕“中医与现代医学的对话、传统养生智慧的当代转化”等话题展开热烈讨论，展现出跨学科交流的思想活力。
作为至善学院学术沙龙系列的重要组成部分，本场活动延续了“小规模、深层次、多互动”的特色，通过专家引领与师生对话，实现了知识传递与思维启迪的有机统一。
至善学院始终致力于构建高品质学术交流平台，让学生在深度对话中拓展学术视野，在思想碰撞中提升创新素养。
未来，至善学院将持续完善学术沙龙机制，开展更多元、更深入的学术交流活动，为拔尖创新人才培养提供更丰富的学术滋养。
